ডা. আয়শা আক্তার : শীতের সময় রোটা ভাইরাস থেকে ডায়রিয়া হয়। ডায়রিয়া হলে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। গুরুতর হলে অবশ্যই ভর্তি হতে হবে হাসপাতালে। শিশুদের রোটা ভাইরাসের টিকা পাওয়া যায়। নির্দিষ্ট সময়ে টিকা দিয়ে দিতে হবে। রোটা ভাইরাসের প্রথম টিকাটি শিশুর জন্মের ৬ থেকে ১৫ সপ্তাহের মধ্যে দিতে হবে। দেড় মাস বয়সের আগে এ টিকা দেওয়া যাবে না।
শীতের মধ্যে ডায়রিয়া ছাড়াও সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই স্বাস্থ্যবিধি মানতে হবে। যেমন হাত ভালোমতো খাবারের আগে এবং খাবারের পর ধুয়ে নিতে হবে। বিশুদ্ধ খাবার পানি খেতে হবে। পানি ভালোমতো ফুটিয়ে তার পর খেতে হবে এবং পরিহার করতে হবে বাইরে খোলা বাসি খাবার।
খেতে হবে সবুজ শাকসবজি ভিটামিন—সিযুক্ত খাবার। ধুলাবালি থেকে রক্ষা পেতে মাস্ক পরিধান করতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ সেবন থেকে বিরত থাকতে হবে। এ সময়ে ভেসলিন, অলিভ অয়েল শরীরে লাগাতে হবে। যেসব খাবারে এলার্জি আছে সেসব খাবার পরিহার করতে হবে। এই শীতে শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগ যেমনÑ নিউমোনিয়া, সর্দি, কাশি এবং পরিপাকতন্ত্রের সমস্যার মধ্যে ডায়রিয়া এই সমস্যাগুলো বেশি দেখা যায় তাই অবশ্যই সাবধান থাকতে হবে, সচেতন হতে হবে। (সংক্ষেপিত)
লেখক : সহকারী পরিচালক, ২৫০ শয্যাবিশিষ্ট টিবি হাসপাতাল, শ্যামলী, ঢাকা।